TAVASZI NAGYTAKARÍTÁS

A tavaszi megújulás, megtisztulás ősidők óta az ember igénye. Nem véletlen, hogy szinte minden vallásban találunk böjti időszakot, és a népi hagyományokra is érdemes figyelnünk, hiszen azokban is generációk bölcsessége összegződik. A hosszú tél után már érezzük tavasszal az ünnepek és a mai magyar konyha hatásait is. Nem csak a kilók rakódtak le, hanem különböző méreg- és salakanyagok is. Ilyenkor van ideje különböző méregtelenítő kúráknak, hosszabb-rövidebb böjtnek. Ezt sokan nem vállalják különböző okokból, de mindenkinek ajánlott legalább egy háromhetes tisztító tea kúra. Ez nem különösebben macerás dolog, folyadékot úgyis iszunk, akkor az miért ne lehetne gyógytea? Ha nincs időnk összeállítani, akkor bioboltokban lehet kapni, akár filteres salaktalanító teákat is. Ennyit legalább tegyünk meg a szervezetünk egészséges működése miatt.

Bőrünknek is ugyanúgy megújulásra van szüksége. A téli, szürkés, száraz bőrünk segélykiáltásokat hallat! Ha nincs időnk, vagy pénzünk kozmetikai kezelésre, akkor nagyanyáink praktikáit vegyük elő. Otthon végezhető kezelések, egyszerű, hozzáférhető alapanyagokkal és pár szabad óra, mindössze ennyi kell a tavaszi bőrmegújításhoz.

Néhány javaslat:

Kezdjük egy alapos radírozással. A radírozás során eltávolítjuk a fölösleges, elhalt, elszarusodott hámsejteket. Ezután könnyebben felszívódik a tápanyagokban és antioxidánsokban dús hidratáló krém. Rendszeres használata során a bőr korai öregedését is gátolható.

Testradír: 5 evőkanál nagy szemű tengeri sót tegyünk egy tálba. Annyi oliva olajjal vagy mandulaolajjal öntsük le, ami ellepi. Ezzel a morzsás masszával dörzsöljük át alaposan a testünket (fürdőkád!) néhány percig. Utána alaposan öblítsük le, de nem szükséges szappanos-tusfürdős, hagyjuk a megmaradt olajat felszívódni.

Arcradír: hasonlóan működik, de az arc finom bőrére nem szabad sót alkalmazni. Ezért a só helyett 2 evőkanál barna cukrot vegyünk. Lehet mandulaolajat, érettebbeknek sárgabarackolajat, éretleneknek jojoba olajat használni. De bármilyen jó minőségű, hidegen sajtolt, tiszta növényi olaj megfelel. Masszírozzuk át az arcot és a nyakat ezzel a keverékkel pár percig, aztán langyos vízzel le kell öblíteni.

Frissítő maszkok:

Egy jól eltalált, bőrállapotnak megfelelő maszk csodákat tehet. A jó maszk vagy pakolás tisztít, ápol és stimulálja, élénkíti a bőrt. Ráadásul milyen könnyen összedobható. Igazi házi kozmetikum, mert ezt aztán tényleg kár készen venni! Szinte bármilyen élelmiszerből, zöldségből, gyümölcsből, tojásból, lisztből készíthető.

Íme, egy igazán olcsó, hónap végi arcmaszk:

Alapja a krumpli, ami tele van C-vitaminnal, keményítővel, fehérítő hatású enzimekkel.
1 közepes nyers burgonya lereszelve (apróbb lyukú reszelőn)
1 ek finomra őrölt mandula (vagy mandula liszt – paleósok előnyben!), esetleg zabliszt
1 tk oliva olaj
3 ek natúr joghurt
Csak összekeverni – és kenni! Azaz a megtisztított arcra, nyakra, és a kezekre is vigyük fel és 20 percig nyugodtan lehet pihenni, majd lemosni.
Ezután jöhet egy vitaminokban, tápanyagokban dús hidratáló krém, és máris szép, kisimult ragyogó arcot látunk a tükörben, vagy a kedvesünk szemében…

Ha tanácstalan a tavaszi arckrémek kiválasztásában, javasoljuk, hogy próbáljon ki egy báziskrémet, például ezt: http://naturkence.hu/spd/NKC258143/ARCKREMALAP_baziskrem

Ez kiegészíthető a bőrállapotnak megfelelő egyéb hatóanyaggal, növényi olajjal. Például gránátalma magolajjal, hialuron savval, Q10-el, argán olajjal, és még számos lehetőség kipróbálható.

További információért forduljon a cikk szerzőjéhez, Radnai Évához.

Elérhetőségek: www.naturkence.hu, radnai.eva@gmail.com,  +36 70 459 3190